对于很多中考的孩子来说，文科的背诵是很难的，特别对于有些小聪明的学生来说，背诵是特别单调的事情。其实背诵是有一定技巧的，下面，大朋友复读中心给大家详细介绍一下中考冲刺文科背诵技巧：

1、养成睡前背书习惯

睡前对于24小时以内接触过的信息，根据艾宾浩斯遗忘规律可知大脑会自动储存34%的记忆，睡前稍加复习便可恢复记忆，记忆效果事半功倍！这个时间段就是尽可能地去多背，只要大脑有印象，你睡着的时候，大脑就会着重处理。

这里建议大家可以将白天学过的知识重点在睡前进行背诵，也可以像过电影一样在脑海里梳理一遍，记不起来的地方翻阅书本进行理解记忆巩固，效果会很好，如果你觉得背很头疼，使用思维导图就可以不费脑并且可以提炼出课本的大概内容。

2、入睡前用录音法背书

把要背的知识点录成音频，临睡前播放。建议把播放时间设置成15分钟，因为研究表明，人差不多14分钟就可以进入睡眠状态，所以设置成15分钟比较合理，如果过长可能会惊醒到我们，过短则效果不佳。

3、睡醒后马上背书

当你醒来的时候，切记不要摸手机，醒来的45分钟内是记忆的黄金时间，可以再复习一遍昨晚背过的内容，就能更容易地将短期记忆转化为长期记忆，记得更加牢固。

4、黄金背书时间

睡前1小时+入睡15分钟+醒后45分钟=黄金背书时间

把握黄金背书时间，养成好的背书习惯，用睡觉的前后时间去学习冲刺~

5、内容分段

我们为什么背会了又忘？是因为我们完全靠记忆记住了一段长而密集、中间又没有逻辑的段落，分段式背书可以帮我们拒绝死记硬背、缓解背书焦虑。

首先将需要记忆的大量内容分成段落，再将每段的内容分成层次并找出关键词，最后再把关键词按照自己的逻辑组件记忆框架，在脑海里形成知识点之间的联系，这样又快又有效，轻松背诵，记得更牢。

6、时间分段

分时间段来背书，将自己的学科情况和记忆的黄金时间段相结合，效率最大化。例如：英语成绩中等，需要记忆的内容就放到早上记忆；晚上记忆能力更强，就用来记忆较弱的理科内容……

因为每次背完都会存在遗忘规律，而每次分段式记忆刚好就填补遗漏的部分。这也跟学校不把语数英集中在一个时间段学习是相同的道理。

7、走动记忆

一边走动一边记忆会记得更加牢固。走动的时候也是身体放松的时候，去操场散步的时候，随身带本单词本，一周下来轻松比同班同学多背出小几百完全不在话下。

放学坐地铁/乘公交回家也是背诵的好机会，即使你没有走，但随着车子的移动，大脑也会感知到正在移动的状态，这就是地铁上有人玩手机，有人背单词的差距。

8、梳理背诵思路

把需要背诵的内容，梳理出一条清晰的思路，按照自己的方法，把内容分好块，降低每块儿的记忆量，这样比较轻松。

（1）按同一属性去分，例如：单词、短语、公式……

（2）按对比关系去分，例如：两个有关系的知识点一起去记，记住其中一个很大可能会记住另一个。

（3）按逻辑分块，例如：上下承接的逻辑关系，就一起记忆。

9、尝试概括和复述

尝试着自己去进行知识概括和对朋友复述，概括的过程中哪里卡壳，就重新复习一遍，再继续尝试概括，掌握之后，对朋友进行复述，这样我们就会对自己要背的内容有了更深层次的理解，不易被忘记。

这么多的背诵技巧，总有适合你的！

大朋友复读中心

大朋友复读中心以“提升成绩，完善人格，养成习惯”为服务目标。在教学管理方面，严格按中考考点复习，修正学生的学习习惯，将讲、练、考、辅相结合。

其中包括：错题集、周周练、日清月结、一对一辅导、培优补差。做到天天练，周周清，月月考，务求学生拿稳分，拿足分，拿高分，快速稳步地提升综合实力。

目前大朋友复读中心【中考冲刺班·中考复读班】正在招生，有兴趣的家长朋友可以联系韦老师或在线咨询详细了解复读的招生情况！

文章出自大朋友复读中心官网，转载请注明：www.dapengyoufudu.com

分享

X

微信

豆瓣

QQ空间

新浪微博

QQ好友